Sencillo Pollo No Frito Al Estilo Sureño Recipes

SENCILLO POLLO (NO FRITO) AL ESTILO SUREñO

Sencillo pollo (no frito) al estilo sureño image

¿Te encanta el pollo frito? ¡No vas a creer lo rico que sabe nuestra versión renovada con sólo 220 calorías por porción!

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Categories Recetas de cena

Time 1h30m

Yield 6 porciones

Number Of Ingredients 3

Ingredients

1 pollo para asar o freír (3-1/4 lb) cortado en presas
1/2 taza de aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Lite Ranch Dressing
1 paquete de mezcla condimentada para empanizar extra crujiente SHAKE 'N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Steps:

Quítale el pellejo a todas las presas de pollo, excepto el de las alas. Pon el pollo en un plato poco profundo. Vierte el aderezo sobre el pollo; voltéalo para cubrir de forma pareja ambos lados de cada presa. Ponlo a marinar en la nevera 30 min.
Calienta el horno a 400°F. Escurre el pollo; deshecha la marinada. Coloca el contenido del sobre de la mezcla para empanizar en un plato. Pasa el pollo por la mezcla, rebozándolo ligeramente para cubrir de forma pareja ambos lados de cada presa. Acomoda las presas en una sola capa sobre una charola (bandeja) para hornear. Espolvoréalas con lo que sobró de la mezcla para empanizar.
Hornea el pollo de 40 a 45 min. o hasta que se cocine bien (temperatua interna,165°F).

Nutrition Facts : Calories 220, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g

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