SáNDWICH DE PECHUGA DE POLLO Y QUESO A LA PARRILLA
Steps:
- Calienta la parrilla a fuego medio-alto. Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio. Agrega la cebolla y el pimiento; cocínalos, mientras los revuelves, de 3 a 4 minutos o hasta que estén tiernos pero crujientes. Ponlos a un lado.
- Asa el pollo durante 8 minutos; voltéalo. Úntale con un pincel un poco de la salsa para asar. Ásalo de 7 a 9 minutos más o hasta que se cocine por completo (165°F), dándole vuelta de vez en cuando y untándole con el pincel el resto de la salsa para asar. Échale por encima el queso. Ásalo durante 1 minuto más o hasta que se derrita el queso.
- Distribuye equitativamente entre los panecillos el pollo, la cebolla y el pimiento.
Nutrition Facts : Calories 470, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
SáNDWICHES CALIENTES DE POLLO Y MOZZARELLA
Este sencillo sándwich asado de pollo y mozzarella viene repleto de sabor y de seguro deleitará a toda la familia.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 25m
Yield 4 porciones
Number Of Ingredients 7
Steps:
- Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
- Asa las pechugas 8 min. Mientras tanto, cocina y revuelve las verduras en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio durante 5 min. o hasta que estén tiernos pero crujientes. Retira la sartén del fuego; tápala para mantener las verduras calientes.
- Voltea las pechugas; barnízalas con la salsa para asar. Ásalas de 7 a 9 min. más o hasta que estén cocidas (temperatura interna de 165º F), dándole vueltas de vez en cuando y barnizándolas con el resto de la salsa para asar. Añade los panecillos a la parrilla, con sus lados cortados hacia abajo, durante los últimos minutos de cocción.
- Rellena los panecillos con el pollo, el queso y las verduras.
Nutrition Facts : Calories 410, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
SáNDWICHES DE POLLO Y QUESO TIPO "SUB"
Steps:
- Cocina el tocino en una sartén hasta que esté crujiente. Sácalo de la sartén; guarda 1 cda. de la grasa que soltó. Escúrrelo sobre papel toalla.
- Cocina el pollo en la grasa que guardaste de 5 a 6 min. por lado o hasta que esté completamente cocido (165ºF). Pon los Singles encima; tapa la sartén y retírala del fuego. Deja reposar 1 min. o hasta que los Singles se derritan.
- Unta los lados interiores del pan con la mayonesa; agrégale la lechuga, el tomate, el pollo y el tocino. Sirve los sándwiches con la salsa para asar.
Nutrition Facts : Calories 670, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
SáNDWICHES DE POLLO CON SALSA PARA ASAR Y CEBOLLAS EN VINAGRE
¡Un clásico renovado! Prepara tus sándwiches de pollo de una manera innovadora al utilizar salsa para asar y cebollas en vinagre.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 25m
Yield 4 porciones de 1 sándwich cada uno
Number Of Ingredients 9
Steps:
- Haz hervir el agua en una cacerola grande. Agrega la cebolla; cocínala 5 minutos. Escúrrela. Coloca la cebolla en un tazón mediano. Añade el azúcar, el vinagre y la pimienta; mézclalos bien. Pon la tapa. Pon la cacerola en la nevera hasta el momento de usarla, revolviendo frecuentemente.
- Combina, mientras tanto, el pollo con la salsa para asar en una cacerola; cocina esto, revolviendo con frecuencia, a fuego medio por 5 minutos o hasta que esté bien caliente.
- Usa una cuchara y coloca alrededor de 1/2 taza de mezcla de pollo en la mitad inferior de cada panecillo; cúbrela con 1 rebanada de queso y 1/4 de taza de la cebolla. Completa los sándwiches con las mitades superiores de los panecillos.
Nutrition Facts : Calories 400, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
SáNDWICHES DE POLLO Y QUESO CON SALSA PARA ASAR
Steps:
- Calienta a fuego medio-alto una sartén grande antiadherente rociada con aceite en aerosol. Pon la cebolla; tapa la sartén. Cocina esto durante 2 min.; revuelve la cebolla y acomódala alrededor del borde de la sartén. Añade el pollo; cocínalo 4 min. Voltea el pollo; cúbrelo con la salsa para asar. Cocínalo tapado a fuego medio-bajo durante 6 min. o hasta que el pollo esté cocido (165ºF). Incorpora la cebolla.
- Espolvorea el pollo con el queso; cocínalo tapado por 1 min. o hasta que se derrita.
- Rellena los panecillos con el pollo y la cebolla.
Nutrition Facts : Calories 400, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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