GUISO DE CARNE EN UNA SOLA OLLA
Una sustancial comida en tazón que usa ingredientes comunes.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 35m
Yield Rinde 4 porciones de 1-1/4 de taza cada una.
Number Of Ingredients 8
Steps:
- Dora la carne en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto; escúrrela. Agrega los vegetales; cocínalos 2 min., revolviendo de vez en cuando.
- Agrega el agua y revuelve. Hazla hervir a fuego medio-alto; tápalo. Mantén a un hervor suave a fuego a medio-bajo durante 10 min. o hasta que los vegetales estén tiernos.
- Agrega los frijoles y la salsa para asar; revuélvelos. Cocina el conjunto 3 min. o hasta que esté bien caliente. Espolvoréalo con el queso.
Nutrition Facts : Calories 510, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
GUISADO DE CARNE DE RES EN OLLA DE COCCIóN LENTA
¿Te imaginas lo contenta que estarías si al volver a casa entras y te huele a guisado de carne? ¿Por qué no probar?
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 8h10m
Yield 10 porciones
Number Of Ingredients 7
Steps:
- Mezcla bien los 3 primeros ingredientes.
- Coloca la carne en la olla de cocción lenta; ponle las verduras (vegetales) y la salsa. Pon la tapa.
- Cocina la carne a fuego BAJO de 8 a 9 horas (o a fuego ALTO de 6 a 7 horas).
Nutrition Facts : Calories 270, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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