Pollo Glaseado Con Guayaba Recipes
POLLO GLASEADO CON GUAYABA
Provided by My Food and Family
Categories Recetas de cena
Time 50m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 7
Steps:
- Coloca la pasta de guayaba, el agua y la pimienta roja en un tazón mediano apto para microondas. Calienta esto en el microondas a potencia ALTA durante 1 minuto; revuelve la pasta hasta que se disuelva y la mezcla esté homogénea. Añade el jamón y revuelve; ponlo a un lado.
- Calienta 1/4 de taza del aderezo en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Agrega 6 de los muslos de pollo; cocínalos de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que ambos lados estén dorados. Retira el pollo de la sartén; tápalo para mantenerlo caliente. Repite el procedimiento con el 1/4 de taza de aderezo restante y los otros 6 muslos. Coloca todos los muslos en la sartén; cúbrelos con la mezcla de guayaba. Hazlos hervir. Reduce el fuego a medio-bajo; pon la tapa. Mantén un hervor suave durante 20 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido (165ºF).
- Retira el pollo y la salsa de la sartén; colócalos sobre un platón para servir. Pon la tapa para mantenerlos calientes. Incorpora la espinaca a la misma sartén; cocínala, revolviendo de vez en cuando, durante 5 minutos o hasta que se haya ablandado. Coloca la espinaca con una cuchara en el platón; completa el plato con el pollo.
Nutrition Facts : Calories 480, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
POLLO GLASEADO CLáSICO
No hace falta comprar marinadas sofisticadas para preparar este Pollo Glasedo Clásico. Puedes confeccionar esta sencilla preparación utilizando los ingredientes que ya tienes a la mano en la alacena.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 1h20m
Yield 6 porciones
Number Of Ingredients 7
Steps:
- Mezcla bien todos los ingredientes excepto las pechugas y las papas; viértelos sobre las pechugas en un molde poco profundo. Dales vuelta a las pechugas para recubrirlas por ambos lados de forma pareja. Ponlas a marinar en el nefrigerador durante 1 hora.
- Calienta la parrilla a fuego medio. Retira las pechugas de la marinada; deshazte de la marinada. Asa las pechugas de 6 a 7 min. por lado o hasta que se cocinen (temperatura interna de 165°F). Mientras tanto, asa las papas según las instrucciones del paquete.
- Sirve las pechugas con las papas.
Nutrition Facts : Calories 290, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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