Licuado De Moras Y Avena Recipes
LICUADO DE MORAS Y AVENA
¡Despierta tu paladar con este riquísimo licuado de moras y avena que te ayudará a brindar la energía para conquistar tu día!
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Categories Casa
Time 5m
Yield 4 porciones de 1 taza cada una
Number Of Ingredients 5
Steps:
- Licúa los ingredientes en la licuadora hasta que estén cremosos.
- Sirve el batido de inmediato.
Nutrition Facts : Calories 230, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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- Pela el plátano y córtalo en trozos de 1 centímetro. Metelos al congelador y deja que se congelen, aproximadamente 2 horas.
- Coloca las almendras, avena y linaza molida en el vaso de la licuadora; licua hasta moler finamente. Agrega el plátano congelado junto con las moras azules, yogurt, jugo de uva y jocoque; licua hasta tener una consistencia suave.
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