Ensalada De Atún Con Manzana Y Almendras Recipes

ENSALADA DE ATúN CON MANZANA Y ALMENDRAS

Ensalada de atún con manzana y almendras image

La textura crujiente y la acidez de las manzanas le dan un gustito refrescante a esta sencilla ensalada de atún. Además de realzar su sabor, la mayonesa ayuda a combinar los ingredientes.

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Categories Casa

Time 10m

Yield Rinde 5 porciones.

Number Of Ingredients 7

Ingredients

2 latas (6 onzas cada una) de atún blanco en agua, escurrido
1/4 taza de mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise
1/4 taza de palitos de almendras, ligeramente tostados, picados
1 manzana verde, cortada en cubos de 1/4 pulgada
1/4 de comino en polvo
1/4 de coriandro (culantro)
4 tazas de lechuga romana

Steps:

Mezcla el atún, la mayonesa, las almendras, la manzana y las especias.
Sirve la ensalada sobre la lechuga.

Nutrition Facts : Calories 160, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g

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Calorias 276
Grasa Saturada 0 g
Colesterol 30 mg
Grasa Total 2 g

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